ik bèn al gelukkig

Kijk naar je gedachten die zeggen dat er iets moet gebeuren
in de toekomst voordat je je vredig kunt voelen,
of vrijheid, geluk of aanvaarding kunt vinden.
Vrede, vrijheid, geluk of aanvaarding krijg je alleen nu,
op het moment dat je je volledig bewust bent
van deze verhalen over het verleden en de toekomst.

Scott Kiloby

Na jaren van ploeteren en denken dat ik eerst iets moet presteren om gelukkig te zijn, kom ik tot de conclusie dat juist die gedachten in de weg staan. Zo hou ik mezelf steeds weer een wortel voor om achteraan te rennen. En nooit genoeg van krijg.

Ik leefde met de overtuiging dat mijn gelukkig voelen afhankelijk is van ‘externe’ factoren.

  • Als ik de top van die Berg beklommen heb…
  • Als ik die ideale partner heb gevonden…
  • Als ik rijk ben… dan kan ik echt doen waar ik zin in heb.

Het is bijna een maatschappelijke doctrine: eerst inspannen en dan belonen.

Zo levend komt na elke bergtop al heel snel weer een volgende, nog hogere top in zicht. De tijd van genieten duurt dan maar even, voor je het weet heeft je denken zich al weer een nieuw doel gesteld.

De truuk is om óók van de klim te genieten.
Daarvoor hoeft je je ambities en verlangens niet te verloochenen. Ook die zijn er om je op weg te helpen. In feite brengen zij je op reis, zij geven je een doel om naar toe te werken. De echte vraag is: Hoe ga je op reis, In welke hoedanigheid ?

Één van de mooiste inzichten in dit dilemma is dat ik me nu al vredig, vrij en gelukkig kan voelen, voordat ik op reis ga.

Hoe dan ? Nou, eigenlijk gewoon door dit gevoel in mezelf aandacht te geven.

Het is zoiets als contact maken met je tevreden zelf. En aanvaarden wat je tegenkomt.
Ga naar binnen, op zoek naar dat gevoel van gelukkig zijn. Verbind ik mij met alles wat er al is om me vrij, vredig en gelukkig mee te voelen. Stel je voor hoe dat is. zo vredig vrij en gelukkig. hoe voelt dat ? Hoe voelt je lichaam dan, je hart, je hoofd. Hoe klinkt je stem. Hoe beweeg je dan ?

Doe even je ogen dicht en stel je voor hoe het voelt als het verlangen is vervult.

En vanuit die mindset, fluitend aan de slag. Op weg, zonder dat je geluk afhangt van het bereiken van je doel, maar van het gaan van jouw weg… op naar nog meer gelukkig zijn…

‘Inner peace is not something you must hope for in the future.
It is a deepening of the present,
and unless you look for it in the present,
you will never find it.’

Thomas Merton

Een gedachte over “ik bèn al gelukkig

  1. en toen kwam ik ineens op je site… wow! weet zeker dat nog meer mensen gaat bereiken dan dat je al hebt gedaan… gewoon omdat jij jij bent en spreekt en handelt vanuit je hart tga je goed mooi mens liefs en hug

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *