Alle berichten van admin

Natuurlijk gelukkig

De basis van gezondheid is vertrouwen.

In zijn totale kracht betekent dit dat je onderkent dat je al heel bent.

Waardoor je altijd vanuit een goed gevoel kunnen beginnen aan wat je te doen hebt.

Dat is voor mij de essentie van ‘natuurlijk gelukkig’.

Dit is iets wat we in onszelf kunnen ‘aanmaken’ of ‘aanraken’.
Met behulp van meditatie kun je tot deze ervaring komen.
Door rustig te kunnen zijn;
Zittend, liggend of in beweging, maar zonder iets te hoeven doen, en vrede hebben met wat er is. In vertrouwen toelaten wat zich aandient.

Stap door de spiegel van illusies en ontdek de waarheid van je hart

Laat de stemmetjes in je hoofd maar ratelen, laat je denken maar denken. Laat alle onrustige gedachte voor wat ze zijn.
Voeg één stemmetje toe, die zegt: ‘Ik vertrouw erop dat op dit moment alles goed is zoals het is’.

Zak als het ware door de ijslaag heen die het denken is, en de oordelen. Maak je voor even niet druk om alles wat er nog moet gebeuren. We hoeven even niet alles te wegen en te schatten en in te schalen. Laat het er allemaal maar gewoon eens zijn. (en wees gerust, al je problemen zijn er straks echt nog wel…)
Welke stemmetjes het ook zijn. Jij bent het niet. Neem ze gewoon niet meer zo serieus. probeer er een tijdje bij weg te blijven, en neem alleen maar waar wat zich aandient. “Het is oké”.

Accepteren, open staan voor dat wat er is.
Zonder dat ik iets hoef te doen of er iets van moet vinden. Niet oordelen.
Misschien helpt het inzicht en de ervaring dat wij één zijn. energetisch verbonden met alles wat er is.

Voel. Voel je adem, voel in je lijf, wat er allemaal is en vertrouw erop dat het er mag zijn.

Gewoon vanuit een goed gevoel kunnen beginnen aan wat je te doen hebt. Optimistisch, maak je niet druk of het resultaat wel zal ‘voldoen’. Want jij doet gewoon wat je doet. En het resultaat is gewoon wat het is.

De basis is van gezondheid is vertrouwen.

èn van gelukkig zijn.

Een diep weten dat we precies krijgen wat we nodig hebben. Dat het bestaan klopt. Dat is een harmonische trilling in ons lijf. Dat is de basis van gezondheid.

www.inspireer.nl

Over geïnspireerd leven en hoe je iedere dag opnieuw je bed uitkomt.

Niet het routinematig moeten op de maandag-ochtend, maar dat gevoel van als het voor het eerst gesneeuwd heeft, je ijsvrij hebt of het vakantiegevoel van toen je 6 was…

Het gevoel eruit te willen omdat de dag lonkt.

Dit verschil tussen liefde en angst. Tussen vrije wil, en macht versus onmacht. En, als ik me daarbij besef dat “Energie volgt aandacht” ook op dit vlak werkt, is mijn conclusie éénduidig:

We creëren onze eigen hemel en onze eigen hel.
Maar net waar je voor kiest. Blijkbaar maken we die keuze. Veelal onbewust. Dus…

Wordt je bewust van deze keuze. Dat je die hemel echt zelf kunt creëren!

Niet het gevoel van ‘Ojee, dit en dat moet ik gaan doen’, maar
‘Oja, dit en dat mag ik gaan doen.’

Ja maar… hoor ik dan al. Ik ken mezelf, of je moet wel realistisch zijn…of ook een goeie: “Zo zit de wereld niet in elkaar”. Dit en dat zal toch echt moeten. Hoort er nou eenmaal bij.

en het antwoord is dan:
“Resultaten behaald in het verleden bieden geen garantie voor de toekomst.”
Probeer het. Durf. Wat vroeger niet lukte, wil niet zeggen dat het nu niet anders kan.

Wat vroeger onmogelijk leek, is dat nog steeds, zolang we het als onmogelijk beschouwen.

Laat je inspireren tot een voorstelling van jouw Hemel op Aarde. Durf in iets nieuws te geloven. Leer ook te zien wat er allemaal al is.

Durf gewoon te geloven dat het schijnbaar onvermijdelijke vandaag wel eens heel anders kan uitpakken dat je tot nog toe gedacht had. Sterker nog, Als je daarvan uit durft te gaan, dan kun je het al totaal anders beleven dan je tot nog toe gedaan hebt.

Uiteindelijk is het dit: Zoek je inspiratie. Vind je eigen bronnen, diep van binnen. We hebben ze allemaal.

Leer jezelf geïnspireerd te zijn.

Na mijn burn-out was ik alles behalve geïnspireerd. Ik was eerder volledig gedesillusioneerd. En in mijn reïntegratie traject werd ik o.a. bij gestaan door Margo Vermolen. Haar bedrijf heet www.inspireer.nl Wat ik daar leerde was dat er legio mogelijkheden zijn. Veel meer dan ik tot dan toe voor mogelijk had gehouden.

En dan… tussen al die mogelijkheden zit er ook enkele bijzondere. die op één of andere manier blijven hangen. Omdat ik ze eigenlijk al veel langer ken. Ze leken me altijd te mooi om waar te zijn…

En het juiste antwoord is….:
“Resultaten behaald in het verleden bieden géén garantie voor de toekomst.” Met de nadruk op geen.

Probeer het. Durf. Wat vroeger niet lukte, wil niet zeggen dat het nu niet anders kan. ‘JA’ durven zeggen tegen deze diep gekoesterde verlangens.

Wat ooit onmogelijk leek blijft dat ook, zolang we het als onmogelijk beschouwen.

Alleen al de keuze om geïnspireerd te willen zijn heeft mij versteld doen staan.