Handelen zonder te handelen.

En ook :  Weten wanneer iets te doen en wanneer niet.

Wei wu wei is voor mij een van de belangrijkste principes van het Taoisme.
Zijn, zonder actie, zonder inspanning en zonder verzet.

Een vredigheid in onszelf ontdekken zodat we de dingen in hun natuurlijke staat kunnen laten zijn, zonder ze te verstoren. En mee kunnen gaan met de stroom.chakra_en_betekenis

We vinden dat we van alles moeten. We hebben ook overal een oordeel over. Dit is goed, dat niet. Dit moet, dat niet.

In dit proces is tijdens ons leven steeds meer energie gaan zitten. Het is een soort sneeuwbal die maar blijft aanzwellen. Een bulk aan meningen, oordelen, keuze’s en gedragingen die niet af neemt, maar alleen maar groter wordt, tot we er onder dreigen te bezwijken.

Ermee ophouden is tegelijkertijd vaak niet eenvoudig. Het is ook geworden tot wie wij zijn. We zijn er onze identiteit aan gaan ontlenen.  Aan welk merk, welke politieke partij, welke stroming etc, kortom alles waar we vóór zijn, en alles waar we tegen zijn. Zodat we in een situatie zijn beland waar we ook overal wat van moeten vinden.

Maar wat gebeurt er als je dit loslaat. Al is het maar voor een tijdje…
Wat gebeurt er als we niet meer meteen reageren zoals we gewend zijn te doen, maar eerst even niets doen, en alleen maar gaan waarnemen ?

kunst_van_het_niets_doen

In hoeverre kunnen we de werkelijkheid onder ogen zien, zonder er meteen iets van te vinden, er over te oordelen, of er aan te veranderen.

Het kan zijn dat de stilte oorverdovend is. Dat al je demonen naar boven komen, en je niet weet hoe snel je het geratel in je hoofd weer aan moet zetten.

Of, je kunt er wel in aarden, en je kunt vanuit een nieuw ontdekte helderheid naar de wereld om je heen gaan kijken.

Wat er dan gebeurt is ZIJN van een geheel andere orde. Universeel, onvoorwaardelijke aanwezigheid.
In staat in het oog van de orkaan te aanwezig te zijn, rustend in ons centrum de wereld om je heen te laten draaien. Als een Rots in de branding. Zonder in te grijpen.
En dan gaan we een legio aan nieuwe aspecten van het leven waarnemen. Ons leven.

Je Bewust worden van je automatisme’s is één van de effectiefste manieren om energie verlies te voorkomen. Zoveel van wat we doen is misschien wel overbodig, en kunnen we daardoor efficienter met onze tijd en energie om gaan.

Het gaat ook om niet langer willen forceren, niet te strijden, maar te werken zonder inspanning. Rust vinden in je handelen, dat is iets wat dicht bij de essentie van Zen komt.

Het is het afleren van allerlei automatische reactie’s, waarmee we denken de wereld om ons heen te moeten sturen. Het is een vorm van loslaten, door oude controle mechanisme’s niet te activeren, maar eerst eens even niets te doen.

Voor dat we gaan najagen, eisen en claimen, Je eerst maar eens over te geven aan wat het leven jou te bieden heeft.

Praten tegen je lichaam helpt om ziekte te genezen

Woensdag 27 januari 2016, 10:20 uur

Artikel van Therese Wade

“Ieder deel van je lichaam heeft zijn eigen bewustzijn, zijn eigen ziel”. Deze levensveranderende woorden, gesproken door inheemse medicijnvrouwen, markeerden het begin van mijn reis naar binnen om het bijzondere helende vermogen van het menselijk lichaam te ontdekken.

Lees verder Praten tegen je lichaam helpt om ziekte te genezen

Energiewerk

  • waarom ?
  • Wat is het ?
  • Wat kan ik er zelf mee ?

Alles is energie.

Alle mooie dingen, maar ook alle minder mooie.

Ziekte, depressie, burn out, trauma, ongelukkig zijn. Ze zijn allemaal een vorm van energie.

Energie volgt aandacht

Als we er iets aan willen veranderen, dan moeten we er aandacht aan geven. Er iets aan doen. Energie opwekken en er heen brengen.

Iedereen kan het. Waarschijnlijk heb je het zelf nog nooit zo bewust gedaan, toch ben je er al heel je leven mee bezig.

Dit ervaren, en je bewust worden van de mogelijkheden die jij zelf hebt om je energie te sturen. Daar gaat het om.

Er mee in aanraking komen, ervaren, herinneren, herkennen en zelf beoefenen.

Het lijkt misschien wat vaag, omdat het wel eens voorbij lijkt te gaan aan de grenzen van wat wij logica noemen. Maar dat is een beperking van het westerse denken. Als we het ervaren, en leren daar zelf invloed op uit te oefenen, dan kunnen we zien hoe waardevol het is om dit aspect van onszelf aandacht te geven.

Leren de blokkades in ons systeem op te sporen en te ontmantelen. Dat is meestal een psycho emotioneel onderzoek en het helder krijgen van je doelen.

‘Disarmouring ourselves’

Ons eigen energie niveau verhogen. Er zelf verantwoording voor nemen.

Eerst leren op wat voor manieren we dat allemaal kunnen. Ervaren wat het met je doet. En vervolgens zelf gaan doen.

En wees gerust, Energiewerk is helemaal geen werk. Het is het gewoon laten stromen. Niet omdat het moet, maar omdat het kan.

Want er is niets liefdevoller, fijner en gezonder dat jij voor jezelf kunt doen.

Gedachten zijn niet werkelijk in staat om lijden te veroorzaken.

Het enige probleem is dat we ze voor waar houden.

Er overmatig door gefascineerd zijn.

Als je aandacht niet is gericht op de concepten

en verhalen in het denken, dan zal je ervaring

een natuurlijke vrede en helderheid zijn.

Nin Sheng

Zo waar. Zo simpel.
Als het inzicht je raakt, dan kun je zomaar ineens een totale vredigheid ervaren. En net zo makkelijk gaat het weer.

Je wordt vanzelf weer meegenomen in de stroom van je denken. Die schakel je niet zomaar uit.

Maar dan kun je gaan oefenen. Nu  je weet hoe het voelt, en weet waar je naar toe wilt. Dan ben je eindelijk gemotiveerd om te doen wat nodig is.

Dat is je inspiratie die van discipline geen zelf opgelegde dwang maakt, maar een antwoord is op een diep gekoesterd verlangen.

Er is een geheime verbinding
tussen het licht en het duister
deze polen horen bij elkaar
ze zijn zelfs de motor van elkaar
zonder de ervaring van het licht
konden wij het duister of het donkere
niet herkennen

in het donker kun je de motor
naar verandering en groei ervaren
om meer licht te vinden
licht waarvan je je afgesneden voelt
door manipulaties en kritiek
om het leven naar eigen hand te zetten

gestolde ervaringen zijn
emoties die niet meer stromen
die in onze herinneringen wonen
rotsblokken in onze rivier

herinneringen
brengen de stroom weer op gang
vooral pijnlijke herinneringen
die diep verstopt liggen geven blokkades
zij willen worden geheeld en gezien

emoties willen uitrollen
als een golf op het strand
tranen…zweten…

gelukkig zijn
wil zeggen dat je met jezelf gelukkig bent
en geen slachtoffer (meer)
van ouders, anderen of het leven

jijzelf bent de regisseur
van je eigen leven

Met dank aan Joke, gepubliceerd op www.fluisteralsjeblieft.nl

ho’oponopono

Een Sjamanistische methode uit Hawaï.
Je spreekt het uit als Ho – o – pono – pono.

Ze behelst (slechts) 4 eenvoudige stappen.

  •  Ik hou van je (I love you)
  •  Bedankt (Thank you)
  •  Het spijt me (I am sorry)
  •  Vergeef me alsjeblieft (Please forgive me)

Velen van ons zijn gevangenen van ons onderbewustzijn. Het zijn de programma’s van het onderbewuste die het merendeel van ons handelen en onze gedachten beinvloeden.

Ho ‘o pono pono is een zeer eenvoudige en evenzo effectieve methode om onze onbewuste patronen aan te passen.

De oplossing ?  Vrijkomen van de ketenen van het onderbewuste. Door een paar simpele zinnetjes te zeggen maak je contact met het bovenbewuste en worden de programma’s die het onderbewuste domineren defintief weggebrand. Deze zinnetjes zijn.

  •  Ik hou van je (I love you)
  •  Bedankt (Thank you)
  •  Het spijt me (I am sorry)
  •  Vergeef me alsjeblieft (Please forgive me)

Gebruik deze zinnetjes op het moment dat er zich problemen voordoen. Je zult zien dat op het moment dat je zegt ‘ik hou van je’ tegen jezelf en tegen het universum dat angst en ergernis verdwijnen. Pure liefde en harmonie komen er voor in de plaats. Als je Ho’oponopono beoefent kun je je meteen beter voelen. Het is alsof je een andere wereld binnengaat.

De vier zinnetjes zijn sleutels die ervoor zorgen dat de energie van het universum kan binnenstromen in het bewustzijn. Vervolgens ruimt die energie allerlei oude programma’s die zich in het onderbewuste bevinden op. Dat zijn programma’s die te maken hebben met bijv. angst, zelfbeklag, pijn, teleurstelling, opgelegde normen enz. Het gaat dus niet om affirmaties, maar om sleutels die de energie van het onderbewuste vrijmaken en je helpen om schoon te worden van oude programma’s.

Beoefenaren van Ho’oponopono hebben het over cleanen, schoonmaken, vrijworden van oude pijn.

Je zegt niet vergeef me alsjeblieft tegen het universum, omdat het universum het nodig heeft om het van jou te horen.  Je zegt het omdat jij het nodig hebt om het te horen.

Dr. Hew Len

Iedere keer als je een probleem hebt, ben jij erbij.

Dr. Hew Len

Daarom verbeter de wereld verbeter jezelf!

Als er zich in je leven een probleem voordoet dan is dat tevens een kans om af te rekenen met het oude programma in je onderbewuste dat de oorzaak is van dat probleem. Daarom wees dankbaar voor het probleem. Zeg dank je wel tegen het universum. Want doordat het programma zichtbaar wordt kan het gewist worden. Geef het universum de kans om dat te doen. Verbindt jezelf met de liefde van het universum. Zeg bedankt en ik hou van je.

Maak excuses aan het universum dat er zich zo’n probleem heeft voorgedaan. Zeg het spijt me en vergeef me alsjeblieft.

Jij bent perfect, het universum is perfect, maar om de een of andere reden, het doet er niet toe welke, hebben we allemaal programma’s in ons onderbewuste toegelaten die problemen ‘maken’. Je kunt het vergelijken met een virus. Meestal is het onduidelijk hoe je een virus oploopt. Het is ook niet zo belangrijk om dat te weten, maar wil je je werkelijke potentie kunnen zijn dan is het belangrijk er van af te komen.

Dr. Hew Len

Je kunt enkel opereren vanuit je onderbewuste of bovenbewuste. Het is onmogelijk om vanuit beide tegelijkertijd te opereren.

Vrijwel iedereen opereert vanuit het onderbewuste en derhalve vanuit onderbewuste programma’s.

Dus heb je problemen lief: zeg I love you tegen je problemen en het universum

Elk probleem, wat het ook is, geeft aan dat er een oud programma losgelaten moet worden. Het probleem biedt een uitstekende gelegenheid om in contact te komen met dat oude programma en aan het universum te vragen het los te kunnen laten.

Het universum zal transformerende energie sturen waardoor dat kan gebeuren.

Problemen zijn daarom de eerste stap tot heling, als we die kans aangrijpen.

“Thinking”
by Walter D Wintle

vertrouwen_zee_banner
If you think you are beaten, you are;
If you think you dare not, you don’t.
If you’d like to win, but think you can’t
It’s almost a cinch you won’t.
If you think you’ll lose, you’ve lost,
For out in the world we find
Success being with a fellow’s will;
It’s all in the state of mind.
If you think you’re outclassed, you are:
You’ve got to think high to rise.
You’ve got to be sure of yourself before
You can ever win a prize.
Life’s battles don’t always go
To the stronger or faster man,
But soon or later the man who wins
Is the one who thinks he can.
“Thinking” by Walter D Wintle

vertrouwen

helen en genezen

“Healing is different from curing.
Curing is the business of medicine, and it involves eliminating symptoms; while healing is the crafting of a healthy lifestyle by eliminating the cause of suffering and disease and then creating a meaningful destiny. Ours is the practice of healing.

Healing attends to the Soul and the Spirit.”

~Alberto Villoldo”

Een andere benadering is als we naast het fysieke lichaam ook het emotioneel en het mentaal lichaam bekijken. Heling vindt plaats op alle drie de niveau’s. Tegelijkertijd zijn het ook drie ingangen naar heling. Via  het ontmantelen van onze (negatieve ) overtuigingen en onze (niet gevoelde)  emoties kunnen we onze lichamelijk welzijn verbeteren. Vandaar ook dat gezondheid en geluk hand in hand gaan.

Daarnaast hebben we ook nog een astraal lichaam, dat met de waarheid van onze ziel is verbonden. Waar ons meest liefdevolle zelfbeeld  gekoesterd wordt. Waarachtig van jezelf houden en jezelf zijn, is een essentiële stap naar een gezond en gelukkig leven.

Tai Chi – Qi Gong

Om een liefdevolle verbinding met je lichaam te ontwikkelen of te herstellen bieden Tai Chi en Qi gong eenvoudige oefeningen.taichi

Een mooi voorbeeld vind je op deze video van Pedram Shojai

En als je het zelf wilt ervaren, kun je gratis een oefenles volgen bij www.cngo.nl (omgeving tilburg)