Categorie archief: Algemeen

Handelen zonder te handelen.

En ook :  Weten wanneer iets te doen en wanneer niet.

Wei wu wei is voor mij een van de belangrijkste principes van het Taoisme.
Zijn, zonder actie, zonder inspanning en zonder verzet.

Een vredigheid in onszelf ontdekken zodat we de dingen in hun natuurlijke staat kunnen laten zijn, zonder ze te verstoren. En mee kunnen gaan met de stroom.chakra_en_betekenis

We vinden dat we van alles moeten. We hebben ook overal een oordeel over. Dit is goed, dat niet. Dit moet, dat niet.

In dit proces is tijdens ons leven steeds meer energie gaan zitten. Het is een soort sneeuwbal die maar blijft aanzwellen. Een bulk aan meningen, oordelen, keuze’s en gedragingen die niet af neemt, maar alleen maar groter wordt, tot we er onder dreigen te bezwijken.

Ermee ophouden is tegelijkertijd vaak niet eenvoudig. Het is ook geworden tot wie wij zijn. We zijn er onze identiteit aan gaan ontlenen.  Aan welk merk, welke politieke partij, welke stroming etc, kortom alles waar we vóór zijn, en alles waar we tegen zijn. Zodat we in een situatie zijn beland waar we ook overal wat van moeten vinden.

Maar wat gebeurt er als je dit loslaat. Al is het maar voor een tijdje…
Wat gebeurt er als we niet meer meteen reageren zoals we gewend zijn te doen, maar eerst even niets doen, en alleen maar gaan waarnemen ?

kunst_van_het_niets_doen

In hoeverre kunnen we de werkelijkheid onder ogen zien, zonder er meteen iets van te vinden, er over te oordelen, of er aan te veranderen.

Het kan zijn dat de stilte oorverdovend is. Dat al je demonen naar boven komen, en je niet weet hoe snel je het geratel in je hoofd weer aan moet zetten.

Of, je kunt er wel in aarden, en je kunt vanuit een nieuw ontdekte helderheid naar de wereld om je heen gaan kijken.

Wat er dan gebeurt is ZIJN van een geheel andere orde. Universeel, onvoorwaardelijke aanwezigheid.
In staat in het oog van de orkaan te aanwezig te zijn, rustend in ons centrum de wereld om je heen te laten draaien. Als een Rots in de branding. Zonder in te grijpen.
En dan gaan we een legio aan nieuwe aspecten van het leven waarnemen. Ons leven.

Je Bewust worden van je automatisme’s is één van de effectiefste manieren om energie verlies te voorkomen. Zoveel van wat we doen is misschien wel overbodig, en kunnen we daardoor efficienter met onze tijd en energie om gaan.

Het gaat ook om niet langer willen forceren, niet te strijden, maar te werken zonder inspanning. Rust vinden in je handelen, dat is iets wat dicht bij de essentie van Zen komt.

Het is het afleren van allerlei automatische reactie’s, waarmee we denken de wereld om ons heen te moeten sturen. Het is een vorm van loslaten, door oude controle mechanisme’s niet te activeren, maar eerst eens even niets te doen.

Voor dat we gaan najagen, eisen en claimen, Je eerst maar eens over te geven aan wat het leven jou te bieden heeft.

Praten tegen je lichaam helpt om ziekte te genezen

Woensdag 27 januari 2016, 10:20 uur

Artikel van Therese Wade

“Ieder deel van je lichaam heeft zijn eigen bewustzijn, zijn eigen ziel”. Deze levensveranderende woorden, gesproken door inheemse medicijnvrouwen, markeerden het begin van mijn reis naar binnen om het bijzondere helende vermogen van het menselijk lichaam te ontdekken.

Lees verder Praten tegen je lichaam helpt om ziekte te genezen

Gedachten zijn niet werkelijk in staat om lijden te veroorzaken.

Het enige probleem is dat we ze voor waar houden.

Er overmatig door gefascineerd zijn.

Als je aandacht niet is gericht op de concepten

en verhalen in het denken, dan zal je ervaring

een natuurlijke vrede en helderheid zijn.

Nin Sheng

Zo waar. Zo simpel.
Als het inzicht je raakt, dan kun je zomaar ineens een totale vredigheid ervaren. En net zo makkelijk gaat het weer.

Je wordt vanzelf weer meegenomen in de stroom van je denken. Die schakel je niet zomaar uit.

Maar dan kun je gaan oefenen. Nu  je weet hoe het voelt, en weet waar je naar toe wilt. Dan ben je eindelijk gemotiveerd om te doen wat nodig is.

Dat is je inspiratie die van discipline geen zelf opgelegde dwang maakt, maar een antwoord is op een diep gekoesterd verlangen.

Er is een geheime verbinding
tussen het licht en het duister
deze polen horen bij elkaar
ze zijn zelfs de motor van elkaar
zonder de ervaring van het licht
konden wij het duister of het donkere
niet herkennen

in het donker kun je de motor
naar verandering en groei ervaren
om meer licht te vinden
licht waarvan je je afgesneden voelt
door manipulaties en kritiek
om het leven naar eigen hand te zetten

gestolde ervaringen zijn
emoties die niet meer stromen
die in onze herinneringen wonen
rotsblokken in onze rivier

herinneringen
brengen de stroom weer op gang
vooral pijnlijke herinneringen
die diep verstopt liggen geven blokkades
zij willen worden geheeld en gezien

emoties willen uitrollen
als een golf op het strand
tranen…zweten…

gelukkig zijn
wil zeggen dat je met jezelf gelukkig bent
en geen slachtoffer (meer)
van ouders, anderen of het leven

jijzelf bent de regisseur
van je eigen leven

Met dank aan Joke, gepubliceerd op www.fluisteralsjeblieft.nl

Tai Chi – Qi Gong

Om een liefdevolle verbinding met je lichaam te ontwikkelen of te herstellen bieden Tai Chi en Qi gong eenvoudige oefeningen.taichi

Een mooi voorbeeld vind je op deze video van Pedram Shojai

En als je het zelf wilt ervaren, kun je gratis een oefenles volgen bij www.cngo.nl (omgeving tilburg)

www.inspireer.nl

Over geïnspireerd leven en hoe je iedere dag opnieuw je bed uitkomt.

Niet het routinematig moeten op de maandag-ochtend, maar dat gevoel van als het voor het eerst gesneeuwd heeft, je ijsvrij hebt of het vakantiegevoel van toen je 6 was…

Het gevoel eruit te willen omdat de dag lonkt.

Dit verschil tussen liefde en angst. Tussen vrije wil, en macht versus onmacht. En, als ik me daarbij besef dat “Energie volgt aandacht” ook op dit vlak werkt, is mijn conclusie éénduidig:

We creëren onze eigen hemel en onze eigen hel.
Maar net waar je voor kiest. Blijkbaar maken we die keuze. Veelal onbewust. Dus…

Wordt je bewust van deze keuze. Dat je die hemel echt zelf kunt creëren!

Niet het gevoel van ‘Ojee, dit en dat moet ik gaan doen’, maar
‘Oja, dit en dat mag ik gaan doen.’

Ja maar… hoor ik dan al. Ik ken mezelf, of je moet wel realistisch zijn…of ook een goeie: “Zo zit de wereld niet in elkaar”. Dit en dat zal toch echt moeten. Hoort er nou eenmaal bij.

en het antwoord is dan:
“Resultaten behaald in het verleden bieden geen garantie voor de toekomst.”
Probeer het. Durf. Wat vroeger niet lukte, wil niet zeggen dat het nu niet anders kan.

Wat vroeger onmogelijk leek, is dat nog steeds, zolang we het als onmogelijk beschouwen.

Laat je inspireren tot een voorstelling van jouw Hemel op Aarde. Durf in iets nieuws te geloven. Leer ook te zien wat er allemaal al is.

Durf gewoon te geloven dat het schijnbaar onvermijdelijke vandaag wel eens heel anders kan uitpakken dat je tot nog toe gedacht had. Sterker nog, Als je daarvan uit durft te gaan, dan kun je het al totaal anders beleven dan je tot nog toe gedaan hebt.

Uiteindelijk is het dit: Zoek je inspiratie. Vind je eigen bronnen, diep van binnen. We hebben ze allemaal.

Leer jezelf geïnspireerd te zijn.

Na mijn burn-out was ik alles behalve geïnspireerd. Ik was eerder volledig gedesillusioneerd. En in mijn reïntegratie traject werd ik o.a. bij gestaan door Margo Vermolen. Haar bedrijf heet www.inspireer.nl Wat ik daar leerde was dat er legio mogelijkheden zijn. Veel meer dan ik tot dan toe voor mogelijk had gehouden.

En dan… tussen al die mogelijkheden zit er ook enkele bijzondere. die op één of andere manier blijven hangen. Omdat ik ze eigenlijk al veel langer ken. Ze leken me altijd te mooi om waar te zijn…

En het juiste antwoord is….:
“Resultaten behaald in het verleden bieden géén garantie voor de toekomst.” Met de nadruk op geen.

Probeer het. Durf. Wat vroeger niet lukte, wil niet zeggen dat het nu niet anders kan. ‘JA’ durven zeggen tegen deze diep gekoesterde verlangens.

Wat ooit onmogelijk leek blijft dat ook, zolang we het als onmogelijk beschouwen.

Alleen al de keuze om geïnspireerd te willen zijn heeft mij versteld doen staan.

ik bèn al gelukkig

Kijk naar je gedachten die zeggen dat er iets moet gebeuren
in de toekomst voordat je je vredig kunt voelen,
of vrijheid, geluk of aanvaarding kunt vinden.
Vrede, vrijheid, geluk of aanvaarding krijg je alleen nu,
op het moment dat je je volledig bewust bent
van deze verhalen over het verleden en de toekomst.

Scott Kiloby

Na jaren van ploeteren en denken dat ik eerst iets moet presteren om gelukkig te zijn, kom ik tot de conclusie dat juist die gedachten in de weg staan. Zo hou ik mezelf steeds weer een wortel voor om achteraan te rennen. En nooit genoeg van krijg. Lees verder ik bèn al gelukkig

Welkom – Kom wel

Een zoektocht naar een gezond en gelukkig leven. Ik ben op mijn pad van alles tegengekomen.  Heb veel onderzocht. Heb veel geleerd, en ook veel afgeleerd, om steeds een stapje dichter bij te komen.

 

Dichter bij mezelf, bij mijn bron, en bij mijn doel; een gezond en gelukkig bestaan.

En alles wat mij dichter bij mezelf bracht, wat me heeft verlicht, verheldert en geholpen, dat wil ik met je delen.

Nu wil ik op mijn beurt anderen helpen bij hun zoektocht. Door mijn inzichten te delen, en een ieder uitnodigen om aan den lijve te ervaren hoe het is. Om te leven vanuit je bron. Jouw eigen basis voor een gezond en gelukkig te zijn.

En misschien dat jij dan op jou beurt, ook weer anderen kun bij staan. Op weg naar een gezond en gelukkig bestaan.

Kijk bij de activiteiten als je nieuwsgierig genoeg bent om te komen ervaren.

Als je een concrete vraag hebt, of een persoonlijke afspraak wilt maken, kijk dan bij contact.

Verder hoop ik op jullie reacties en ervaringen. Dat het ons allen wel moge gaan,  op het pad naar de bron.

In liefde en kracht, Brand Heek